首先，白木槿花具有清热解毒的功效。在中医理论中，白木槿花味甘、苦，性凉，归脾、肺、肝经。它能够清热利湿，凉血解毒，对于肠风泻血、赤白下痢、痔疮出血、肺热咳嗽、咳血、白带等症均有显著疗效。此外，白木槿花还能治疗疮疖痈肿、烫伤等疾病，具有很高的药用价值。
其次，白木槿花富含丰富的营养成分。据《本草纲目》记载，白木槿花含有蛋白质、脂肪、总酸、粗纤维、干物质、还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等多种对人体有益的成分。这些营养成分能够为人体提供充足的能量，增强免疫力，预防疾病。
白木槿花不仅可以入药，还可以食用。将新鲜的白木槿花洗净后，可以煮粥、煎饼或凉拌，味道鲜美，营养丰富。长期食用白木槿花，有助于清热解毒、美容养颜、提高人体素质。
在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来利用白木槿花：
1. 煮粥：将新鲜的白木槿花清洗干净，放入盐水中浸泡一小时，准备适量的糯米淘洗干净后，放在砂锅中，加清水煮至成粥。在粥快煮好的时候，将浸泡的白木槿花取出，去掉水分，直接放入粥中，再一起煮五分钟，加白糖调匀后关火即可。
2. 煎饼：将新鲜的白木槿花洗净后，切成碎末放在碗中，加入3到4个鸡蛋的蛋液，然后放入适量的清水和少量食用盐，再用筷子向同一个方向搅拌成蛋液。在平底锅中放适量的食用油，将调好的蛋液倒入平底锅中，摊成饼状，煎至两面金黄后取出即可。
3. 药膳：将白木槿花晒干后，可以与其他中药材搭配，制成药膳，如白木槿花炖鸡、白木槿花炖排骨等，具有很好的食疗效果。
总之，白木槿花作为一种神奇植物，具有丰富的药用价值和营养价值，能够帮助我们告别疾病困扰，焕发健康活力。在日常生活中，我们可以通过食用或药用白木槿花，为自己和家人带来健康与幸福。